Projekt se setkal s velmi pozitivním přijetím nejen od studentů, ale i od členů stálého stavu FVZ UO, kteří se podíleli na jeho realizaci a kteří se v posledních 8 týdnech cíleně vystavovali účinkům ledové vody. Nešlo jen o ranní sprchování, ale i o opakované plavání v Opatovickém písníku, kdy vzduch i voda měly hodnoty blízké nule. Ačkoliv se jednalo chvílemi o téměř heroický výkon, účastníci výzkumu nejen že statečně plnili zadání pravidelného otužování a vyplňování dotazníků, ale je možno konstatovat, že otužování se stalo součástí jejich denní rutiny.
Pro celkové vyhodnocení pozitivních účinků chladu na lidský organismus je brzy, ale již teď lze říci, že pravidelné otužování pomáhá zlepšit náladu, a je tak účinnou metodou proti stresu.
Zveme Vás na stránky výzkumu www.vyzkumodolnosti.cz, kde můžete najít další výzvy, které Vás posunou dále.
Na další snímky se můžete podívat – ZDE.
Text: Jaroslav Žďára, Jiří Néma /r
Foto: Univerzita obrany