Moje zdravie
Časopis MOJE ZDRAVIE je moderný mesačník, ktorý prináša odborné a zároveň zrozumiteľné informácie o všetkom, čo je práve aktuálne v oblasti zdravia a zdravého životného štýlu. Spracované témy sú konzultované s lekármi a odborníkmi z daných oblastí. MOJE ZDRAVIE prináša svojim čitateľom komplexné infomácie od analýzy chorób a ich syndrómov, cez stravovacie a pohybové návyky až po zdravý životný štýl, oddych a starostlivosť o svoj zovňajšok.
Novinky
Arytmie v otázkách a odpovědích
Všechno, co chcete a potřebujete vědět o srdečním rytmu. Nepravidelné bušení nebo přeskakování srdce trápí čím dál víc lidí. Kdo tyto potíže někdy zažil, ví, jak nepříjemné a obtěžující můžou být. Jak poznat, že jde jen o neškodnou epizodu, za kterou stojí například vyčerpání, a kdy už svítí červená kontrolka, která oznamuje závažný problém? A jak ho umí moderní medicína řešit? To vše se dozvíte v publikace uznávaného odborníka.
Kuchařka při onemocnění žaludku
Kuchařka určená pacientům s žaludečními obtížemi (žaludeční neurózou, žaludečními vředy nebo žaludeční dyspepsií) obsahuje moderní recepty upravené tak, aby mechanicky i chemicky chránily zažívací trakt. Recepty připravila dietní sestra Bc. Vladimíra Havlová a úvod sepsal MUDr. Petr Wohl, oba pracovníci IKEMu. Součástí každého receptu je tabulka s kalorickými a biologickými hodnotami použitých potravin.
Kuchařka při onemocnění žlučníku
Lékař a nutriční sestra radí, co při onemocnění žlučníku a žlučových cest
Autoři, nutriční sestra a lékař, jsou oba ze špičkového pracoviště v IKEMu. V úvodu brožurky se seznámíme se základními aspekty tohoto onemocnění, s vhodnými a nevhodnými potravinami a s technologií vaření. Druhá část přináší přibližně 130 výborných receptů, které pomohou pacientům stabilizovat jejich zdravotní stav.
Běhání pro každého – Jak na to
Chcete se dostat do formy či zhubnout? Nebo jednoduše hledáte nový koníček? Běhání je správná volba! Pro mnohé může být rozhodující, že je to levný sport – opravdu potřebujete jen minimum vybavení, abyste mohli utíkat za svým snem. Možná vám do začátku chybí motivace, a proto vznikla publikace Běhání pro každého. V této knize vám předkládáme klíčové rady, které je dobré znát, pokud o běhu vážně uvažujete. Dočtete se vše o výživě a pitném režimu, o vyhovujícím oblečení i obuvi, o správných metodách tréninku i o tom, proč se pustit do závodění. Doufáme, že vás tato kniha podpoří v začátcích vaší běžecké kariéry. Přejeme vám, abyste u tohoto sportu vydrželi a dosáhli svých vysněných cílů.