„Snažila som sa samú seba presvedčiť, že vyzerám ako „kyprá a zmyselná“ žena. Ale stačilo sa letmo pozrieť do zrkadla, zazrieť svoje ovisnuté brucho a biele hrudkovité stehná, a všetko sexuálne nadšenie ma ihneď opustilo. Mala som šťastie, že môjmu mužovi moje nafúknuté brucho neprekážalo. Lenže prekážalo mne. A tak namiesto toho, aby som sa tešila na sex so svojím úžasným mužom, som ho odmietala,“ zveruje sa na internetovom chate tridsaťdvaročná žena pod prezývkou Drobček.
Veľa žien sa pod vplyvom podobného vnímania seba samotných premenilo v posteli na nedobytnú pevnosť. Dôvodov je veľa. Výchova (sex je predsa tabu a nahota tak isto a babičkine výroky o tom, aké krásne široké boky máte po pôrode detí, tiež nepotešia). Alebo módne trendy a ideály krásy. „Momentálne v našich zemepisných šírkach určite nevládnu vestonické venuše, ale skôr chlapčenské postavy. Žiadne bruško, boky, prsia. V tomto duchu prebieha až maskulinizácia žien, ktoré strácajú svoju mäkkú ženskú oblosť a vlastne aj pojem o tom, kto sú, pretože im ten racionálny, plochý mužský svet nie je vlastný,“ hovorí na to Denisa Palečková, lektorka v oblasti intimity a vzťahov. „Chýba tu tiež ženská rodinná tradícia a vzor, ktorý by nám pomohol pochopiť, v čom spočíva skutočná krása ženy, že sa vyvíja a má mnoho podôb. Chýba tu vzdelávanie, ktoré by ženy naučilo mať prirodzený vzťah ku svojmu telu, menštruácii a sexualite. Takže tu logicky máme ženy, ktoré neveria vo svoju krásu,“ pripája sa i psychologička Lucie Kolaříková.
Zbytočné obavy
Problém je, že toto si v slabej chvíľke uvedomí máloktorá z nás. Keď plačeme nad svojou nedokonalosťou, nemáme kapacitu na analýzu. Len cítime, čo cítime. Máme strach. Obstojíme? Na verejnosti, v práci. Aj v sexe. Veď sex má byť zážitok, pôžitok, vlna príjemných pocitov, emócií, fyzické blaho, totálne odovzdanie sa, splynutie, vrcholy… Ale ak telo pohltí obava, nič z toho sa nekoná. Obavy spôsobujú stres, stres spôsobuje stiahnutie, stiahnutie sexu neprospieva. Nefunguje zvlhčenie, na vyvrcholenie môžete zabudnúť. Obavy sú to najkontraproduktívnejšie, čo si môžete so sebou vziať do postele. S obavami odstrkujete partnerove ruky z vašich erotogénnych zón len preto, že sa nachádzajú na oblom brušku, zadku alebo stehnách. Prichádzate tým o intimitu a blízkosť ako takú…
Kolotoč emócií
Podľa Denisy Palečkovej sú tu napriek trendu chlapčenskej štíhlosti stále ešte evolučne dané mužské pudy, ktoré súvisia s materstvom a plodnosťou. „Preto možno muži pred kamarátmi hovoria o modelkách, ale prirodzene ich vzrušuje biologicky zdravá žena, to znamená žena plodná. A taká žena MÁ väčšie boky, prsia a brucho!“ zdôrazňuje. Kladný vzťah ku svojmu telu však stráca veľa žien práve po tom, čo sa stanú matkami. Niektoré to tak majú odjakživa, iné sa k tomu dopracovali po strastiach na pôrodných sálach. Aj preto, že sa im potom vzťah k vlastnému telu premenil rovnako, ako sa premenilo telo samotné. „Ženskosť má veľa foriem, materstvo je len jednou z nich. Znamená starostlivosť, obetavosť, pochopenie. Nie je to úplne vždy sexi, ale je to prirodzené, vyjadrujúce útočisko a lásku. Múdra žena v tom vidí dar, je vo svojej úlohe dobre usadená a môže byť práve preto ako matka sexi svojou sebaistotou. A že pribrala? Často sa obaľuje vankúšikmi tuku práve pre to, že si prestala svoje telo užívať a potrebuje sa akoby pred niečím brániť,“ vysvetľuje ďalšie súvislosti Lucie Kolaříková, podľa ktorej je v takýchto prípadoch materstvo predovšetkým spúšťačom a dá sa predpokladať, že žena, ktorá o sebe po pôrode začne vo vzťahu k telu pochybovať, k tomu nemala ďaleko už pred pôrodom, ktorý to len všetko vyniesol viac na povrch.
Straty na obzore
Máte pocit, že tu niečo zbytočne dramatizujeme, pretože na sexe nakoniec až tak nezáleží a u vás doma si vystačíte aj bez neho? Že už si partner vlastne celkom zvykol? Vám sa v takom prípade možno uľavilo, ale toto je skôr moment vhodný na veľké POZOR. Pretože je dosť možné, že v tej chvíli neprichádzate len o sex, ale o muža a o samotný vzťah. Práve toto býva totiž ten najčastejší dôvod ich nevery. Ani nie tak to, že vás on prestal mať rád, ale to, že ste prestali vy mať rada samú seba. Prečo?
Muži sú nešťastní pri ženách s nízkym sebavedomím a negatívnym vzťahom k vlastnému telu. „Oni totiž nechcú perfektné ženy, ale ženy, ktoré majú to povestné čosi, čo vo výsledku má žena mať, keď sa má rada a prijíma sa,“ hovorí Lucie Kolaříková. Ale keď sa prijať nevie? Muži sú dezorientovaní. Nevedia, čo sa tu vlastne deje a o čo ide. O záhyby na bruchu? Myslíte, že oni majú čas to pri milovaní hodnotiť? Nemajú. A už vôbec to nechápu, keď majú doma ženu s veľkosťou 36. Aj tie sa dokážu považovať za príliš tučné a držia si mužov od tela. A tí sa rovnako snažia, pretože ženu chcú. A prehovárajú, lichotia, zvádzajú, dobývajú. Nejaký čas určite. Ale jedného dňa jednoducho prijmú skutočnosť, že ste teda neatraktívna, keď to stále dávate najavo a odmietate s nimi zdieľať čokoľvek intímne.
„Váš partner verne zrkadlí to, čo si o sebe myslíte vy sama. Smutné je, že ženy, ktoré začnú samy seba odmietať, nakoniec prinútia mužov k tomu, aby ich tiež odmietal. Je to začarovaný kruh, ktorý sa dá prelomiť len tým, že znovu budete zaujímavá sama pre seba. Že budete naplnená sama v sebe. Šťastná, aká ste,“ konštatuje na rovinu Denisa Palečková.
Diéta nič nezachráni
Na takéto nové naladenie je však potrebné prijať samú seba, mať sa rada. I keď často vidíme len to jediné: musím schudnúť. Lenže to nie je to najdôležitejšie. Tým najdôležitejším je totiž dobrý pocit zo seba samej, ktorý s kilami vôbec nesúvisí. Zato so sebaláskou, sebaprijatím a s vedomím vlastnej hodnoty áno. A tiež s dôverou nielen vo svoje telo, ale aj v partnera, keď mu svoje telo „ponúkneme“. Čo predpokladá, že budete vedieť, aké potešenie vaše telo dokáže prežívať a umožniť.
„Moje skúsenosti z práce s tisíckami žien a párov sú také, že cez rozvíjanie radosti, ktorú v našom tele prežívame, spontánne prichádza láska k vlastnému telu aj k sebe samotnému. Pre nás ženy je telo kľúčové! Avšak je potrebné vnímať ho predovšetkým zvnútra. Sme vedené k tomu, aby sme ho vnímali a posudzovali zvonku. Pritom my sa ho musíme naučiť najskôr milovať, prijímať ho a načúvať mu. A tým doslovne nájdeme cestu k sebe,“ objasňuje Denisa Palečková. To je hlavný dôvod, prečo je načase prestať čakať, až „budete vyzerať dobre“, aby ste potom mali šťastný partnerský vzťah a naplňujúci sex. Je potrebné ihneď začať rozvíjať radosť a potešenie vo svojom tele.
Z vlastnej skúsenosti dobre viem, že na začiatok stačí pripustiť, že je to možné. A ono to skutočne je možné. Viem to, pretože som nikdy vo svojom dospelom živote nemala menšiu veľkosť ako 44 a žiadny z mužov okolo mňa to nepokladal za prekážku. Jednoducho preto, že som to za prekážku nepokladala ja. A prečo aj? Všetci sme stvorení pre lásku, sex a intimitu. Len si to musíme pripustiť!
„Vážim o 75 kíl viac ako môj priateľ…“ …píše o sebe blogerka pod menom Ms. Vagina Science. A jej tvary jej nijako neuberajú radosť zo sexu. „Predovšetkým sa musíte zbaviť predstavy, že váš partner nevie, aká ste v skutočnosti tučná. On to vie veľmi dobre ešte predtým, než sa vyzlečiete. Vie to lepšie ako vy samotná. A hádajte čo? Aj tak chce s vami spať. Takže nie je sa čoho obávať. Keď som bola veľmi mladá bacuľka, často som sa počas sexu snažila skrútiť svoje telo do lichotivých pozícií a dúfala som, že si partner nevšimne moje brucho. Niektoré polohy som úplne odmietala, zakrývala som sa dekou alebo som sa odmietala milovať pri svetle. Myslela som si, že si nevšimne, ako moje telo vyzerá, keď bude tma. Samozrejme, že si všimol. No a čo? Aj tak sa so mnou chcel milovať.“
Dobrý pocit zo seba samej s kilami nijako nesúvisí.
Prestaňte RADOSŤ ZO SEXU odkladať na dobu, až budete „VYZERAŤ DOBRE“.
Prečo stojí za to pracovať na (posteľnej) sebadôvere?
Môžete tým len získať. Dôvera vo svoje telo a láska k nemu vám dovolí ľahšie a intenzívnejšie prežívať lásku k partnerovi. Mať rada telo znamená vedieť, čo mu robí dobre, zažívať viac rozkoše, možno si prvý raz vychutnať orgazmus alebo znovu zažiť, čo znamenajú „noci plné vášne“. Znamená to odpútať sa a oslobodiť, stať sa pôžitkárkou v živote samotnom. Získať iskru, odvahu do skúšania nových vecí aj mimo spálne. A okrem iného to tiež znamená mať možno konečne priestor na to, aby ste si do svojho života pritiahli správneho chlapa. Ako totiž podotýka Denisa Palečková: „Čím väčšou kamarátkou sme samy sebe, tým lepšieho muža si môžeme pritiahnuť do svojho života. Pretože potom nájdeme nie niekoho, kto sa chytil na našu masku, o ktorej si myslíme, že je žiadaná. Ale muža, ktorý s nami hlboko rezonuje.“
foto: Unsplash.com, pixabay.com
