Konečne nastal ten deň, keď dieťa odrastené z plienok odvedieme po prvý raz do škôlky. Po niekoľkých dňoch už nestačíme kupovať vreckovky a povolávame posily na stráženie. To sa opakuje veľmi často.
„Len počkajte, až pôjde do škôlky! V jednom kuse budete s deťmi doma na paragraf a z nádchy ani chrípok nevyjdete.“ vyhrážajú sa matky detí, ktoré už majú toto obdobie za sebou. Bohužiaľ, je to pravda. Dá sa detský organizmus nejakým spôsobom pripraviť na nápor infekcií, aby náš potomok nechytil každého „bacila“, ktorý okolo neho iba v diaľke presviští? Niektoré deti majú slabší imunitný systém ako dedičstvo po rodičoch. U 90 percentách ostatných detí, ktoré za normálnych okolností nemajú so zníženou imunitou nijaký problém, však už môžete všeličo ovplyvniť.
Domáce „bacily“ sú špecifické
Do druhého alebo tretieho roka života sa dieťa pohybovalo takmer výlučne v domácom prostredí, občas ste boli na návšteve v širšom rodinnom kruhu alebo u kamarátky, na horách… Váš Maťko alebo Zuzka sa za ten čas stačili „zžiť“ so špecifickými, viac-menej „rodinnými“ druhmi baktérií alebo vírusov, ktoré sa svojím spôsobom odovzdávajú z generácie na generáciu. Sotva malý človiečik nastúpi do škôlky, stretne sa minimálne s desiatkou vrstovníkov, z ktorých bol predtým každý v domácom prostredí… Preto vírusy a baktérie, ktoré v škôlke ľahko preskakujú z jedného dieťaťa na druhé, víťazne útočia na jeho ešte „neotuženú“ imunitu. Najčastejšie ide o kvapôčkovú nákazu. Deti sa v kolektívnom zariadení nadýchajú vírusov zo vzduchu a choroba s príznakmi nádchy a kašľa je tu. Takú infekciu sprevádza zvýšená teplota, čo je dôkaz toho, že s ňou organizmus malého maróda bojuje.
Prechladnuté dieťa má ostať doma
V takomto stave by rodičia nemali dieťa nikde posielať. „V domácej starostlivosti by malo zostať ešte aspoň tri dni po skončení teploty. „V dnešnej dobe nie sú výnimkou rodičia argumentujúci hypotékami a pôžičkami alebo tým, že by sa zhoršila ich pozícia v zamestnaní, pretože nemajú nikoho na stráženie dieťaťa a podobne,“ hovorí detská lekárka MUDr. Dana Nedelková. „Do škôlky potom privedú aj dieťa v dosť biednom stave s tým, že to ,musí‘ do víkendu vydržať. V takom prípade by som učiteľkám odporúčala dieťa neprijať,“ hovorí lekárka.
Aj keď sa môže zdať, že dieťa je už v poriadku, majte s ním trpezlivosť a nechajte ho ešte niekoľko dní na pokoji. Inak by sa totiž mohlo veľmi ľahko stať, že ťažkosti sa onedlho vrátia a vy budete zase tam, kde ste boli. Ale nebojte sa, tento nádchový blázinec nepotrvá večne. Vírusy síce majú obrovskú schopnosť meniť sa, ale predsa len sa občas nájdu spoločné znaky. Obranný systém je „schopný“ zapamätať si to. Tým môžeme vysvetliť, prečo deti spočiatku pobyt s ostatnými tak celkom nezvládajú a sú stále choré. Druhý a tretí rok sa už situácia vďaka „pamäti“ detskej imunity výrazne zlepší. Prvý rok je však potrebné zatnúť zuby a otočiť gombíkom s nápisom „trpezlivosť“ čo najviac doprava.
Iba 5 percent ,,škôlkarských“ nákaz je spôsobených baktériami. Nasadenie ťažkého kalibra v podobe antibiotík teda nie je potrebné.
Lieky podľa príznakov
„Nádchové“ dieťa môže nastúpiť do škôlky iba vtedy, ak nejde o akútnu chorobu spojenú s celkovými príznakmi (teplota a pod.). „Keď dieťa iba trochu posmrkáva, nemusí zostávať doma,“ hovorí lekárka. Hneď ako sa však jeho stav zhorší (sťažuje sa na bolesti hlavy, bolesť za očami, začínajú ho bolieť svaly), nemalo by ísť do škôlky. A to na tak dlho, kým sa jeho stav nezlepší, teda 3-5 dní. „Ak pribudne kašeľ, prípadne sa dieťaťu zvýši teplota, je dobré skúsiť lieky odľahčujúce vykašliavanie (mukolytiká) a lieky proti horúčke (antipyretiká),“ radí MUDr. Nedelková. Sliznicu nosa aj nosohltana by ste mali dieťaťu zvlhčovať fyziologickým roztokom alebo morskou minerálnou vodou. V každom prípade dodržujte pokojový režim, umývajte si často ruky, zakrývajte ústa vreckovkou pri kašli a nezabudnite na dostatok tekutín a stravu bohatú na vitamíny. Keď to nepomôže, treba zájsť s dieťaťom k pediatrovi.
Boxík
Rady na dobrý ,,škôlkarsky“ štart
* Vrstvite. Nepreháňajte to s príliš teplým vrchným oblečením. Dieťa by sa v ňom mohlo počas pobytu vonku príliš spotiť a potom prechladnúť. Skúste to radšej v štýle „cibuľovej šupky“. Tak môžete vrstvy ľahšie regulovať podľa počasia.
* Jedlom proti nádche. Dávajte dieťaťu jedlo bohaté na bielkoviny – pomyselné tehly na stavbu protilátok. Posilňujte imunitu zdrojmi čerstvých vitamínov.
* V znamení harmónie. Dieťa, ktoré vyrastá vo vyrovnanom domácom prostredí, sa lepšie vyrovnáva so zmenami a tak ľahko neochorie. Snažte sa ho nevykoľajiť z naučených rituálov príliš mnohými zmenami odrazu. Všetko by sa malo diať postupne a plynule.
* Spánok posilňuje imunitu. Nedbajte na protesty, každé dieťa by malo po obede aspoň hodinu oddychovať. Večer ho ukladajte vždy v rovnaký čas a nie veľmi neskoro, aby ho dostatok prespaných hodín naozaj osviežil.
Vírusová nákaza môže byť veľmi nebezpečná. Aj preto neriskujte zdravie dieťaťa ani jeho spolužiakov a zopár dní nechajte dieťa doma, mimo kolektívu.
Otužovať, otužovať, otužovať!
Obrovský vplyv na stav dieťaťa v predškolskom veku má aj štýl života celej rodiny. Odmalička by sa malo dieťa otužovať. Ako? Najprv vzduchom. „Už od novorodeneckého veku chodievajte s deťmi na prechádzky. V polroku môžete postupne a veľmi opatrne začať dojča otužovať vlažnou vodou – po vykúpaní ho osprchujte vodou o 5 stupňov chladnejšou, ako je teplota kúpeľa. Batoľa už veďte k pravidelnému pohybu. Pokúste sa tak utužiť jeho fyzickú, ale aj psychickú kondíciu. Saunovanie je tiež obľúbenou metódou otužovania,“ radí MUDr. Nedelková.
Dodáva aj, že pre daný vek existujú prísne pravidlá, ktoré treba rešpektovať. Ak sa dieťa nemôže zúčastniť na saunovaní alebo plávaní v škôlke, mal by to lekár písomne potvrdiť. „Niektoré choroby totiž tieto aktivity vylučujú. Patrí k nim napríklad choroba srdca alebo epilepsia,“ vysvetľuje detská lekárka. Treba počítať s tým, že s nástupom do detského zariadenia bude dieťa častejšie choré. Takže prípadný návrat do zamestnania „ošetrite“ alternatívami na stráženie dieťaťa, ak by ste s ním nemohli ostávať doma opakovane. Ideálnym variantom je dohodnúť sa napríklad s babkou a dedkom. V prípade horúčok a závažného stavu choroby však buďte so svojou ratolesťou doma vy, rodičia. Dieťa v tomto čase vníma všetko citlivejšie a potrebuje vás ešte viac ako inokedy. Okrem toho ťarchu zodpovednosti za jeho liečenie nemožno prenášať na ostatných.
Na zdraví dieťaťa „škôlkou povinného“ sa môžu veľmi nepriaznivo podpísať nebezpečné rotavírusové infekcie. Zápal žalúdka a tenkého čreva (gastroenteritis) spôsobený rotavírusmi prekoná až 95 % detí ešte pred svojimi piatymi narodeninami. Najviac prípadov je do 2. roku života, miera intenzity sa líši od slabej až po ťažkú, s nevyhnutnosťou hospitalizácie. Proti rotavírusom možno dať dieťa zaočkovať. Na vakcínu, ktorá sa podáva na lyžičke, prispievajú niektoré zdravotné poisťovne.
Častým vyvolávateľom mnohých chorôb (zápalu pľúc, angíny, ale aj zápalu stredného ucha a vedľajších dutín) je pneumokok, ktorý môže dieťa ohroziť aj na živote. K najzávažnejším chorobám, ktoré spôsobuje pneumokok, patrí meningitída. Čím mladší pacient, tým môže byť jej priebeh horší. Pneumokoková meningitída ročne zabije vyše 10 % chorých. Ak jedinec prežije, tak väčšinou s trvalými následkami (hluchota). Najlepšou prevenciou je očkovanie. Ak sa s ním začne medzi 3. a 5. mesiacom života, vakcínu hradí poisťovňa, hradená starostlivosť zahŕňa aj preočkovanie v druhom roku života.
foto: unsplash.com, pixabay.com, shutterstock.com
