Predstavte si, že máte novú členku domácnosti. Nasťahovala sa k vám, pomáha upratovať, zvládať pracovné úlohy, čičíka vaše deti a dokáže napomôcť k láskyplným chvíľkam s partnerom. Že stojíte o takú skvelú pomocníčku? Rada vám ju predstavím. Volá sa aromoterapia…
Vitajte u nás doma
Stojíme pred vašimi dvermi a stláčame zvonček. Pozývate nás ďalej a my hneď v predsieni rozoznávame, či ste vášnivý fajčiar, chovateľ domáceho maznáčika alebo ste napchali do skrine naftalín. Vstupný priestor totiž zanecháva v návštevníkoch silný zážitok a na základe vášho špecifického „aróma otlačku“ si o vás ľudia vytvoria trvalý dojem. Teda, ruku na srdce, nie je práve vaša predsieň miestom zatuchnutých pachov? Pokiaľ áno, potrebujete svieže vône – limetku, citrón, lemongras, grapefruit, mätu piepornú. Pridajte z týchto éterických olejov päť kvapiek do 50 ml mechanického rozprašovača naplneného vodou. Príjemnú vôňu ocenia nielen vaši hostia, ale aj vy sami, až sa vrátite domov uťahaní z práce.
Laboratórium chutí
Kuchyňa má voňať čistotou alebo lákavými pokrmami. Lenže… Odkladáte tu odpadky a tiež tu často poskytujete útočisko domácim zvieratkám. Tanec obrovského množstva pachov, plesní a baktérií potom krúži okolo vás. Okrem toho, vo vzduchu sa vznáša i voda zo zrazenej pary a drobné molekuly tuku, uvoľňujúce sa pri varení, pečení a smažení. Len čo rozprášite éterické oleje do priestoru, obalia tukové molekuly, zbavia ich pachu a ponechajú kuchyňu sviežu a k nahryznutiu ako jedlo, ktoré pripravujete. Krotiteľov škodlivých mikróbov (citrón, klinček, rozmarín, tymian) využijete aj na umývanie sporákov, chladničiek a kuchynských dosiek. Do päťlitrového vedra vody postačí osem kvapiek éterického oleja a už môžete premeniť svoju kuchyňu na dokonale čisté „laboratórium“. Báječná aróma rozpustí aj vašu skľúčenosť z nikdy sa nekončiaceho upratovania.
Väčšina éterických olejov stráca po dvoch rokoch liečebné účinky. Môžete ich však ešte zužitkovať na rozvoňanie odpadov v kuchyni, v kúpeľni, na umývanie okien, podláh alebo odpadkových košov.
Amorov príbytok
Spálňa je miestom na odpočinok alebo láskyplné hry. Ak sa chcete najprv ponoriť do hlbokého spánku, pripravte si vedľa vankúša kozmetický tampón. Potom si vyberte svoj obľúbený éterický olej (levanduľa úzkolistá, pomaranč, bergamot, geránium) a tri až päť kvapiek naneste na vatu.
Ak vás privádza k šialenstvu ranné vstávanie a drnčanie budíka, zvoľte miesto klasického zvuku zvončeky, zvonkohry, spev vtákov, relaxačnú hudbu alebo svoju obľúbenú pieseň. Na nočný stolík postavte mätu piepornú (vyhnite sa jej v tehotenstve a u detí do siedmich rokov) a tešte sa na prebudenie. Ráno otvorte fľaštičku a priblížte ju k nosu. Len čo sa niekoľkokrát nadýchnete (radšej so zavretými očami), čulo vyskočíte z postele.
Ak prišiel čas pozvať do svojej spálne bôžika lásky, privolajte ho červenou a ružovou farbou (obliečky, vankúše, kvetiny, sviečky). Ak pridáte navyše éterické oleje, odmenia vás hlbokým ľúbostným zážitkom. Poslovia zmyselnosti (ružové drevo, ylang-ylang, pačuli, benzoe, vanilka) sa rozvoňajú v aromalampe alebo v miske s horúcou vodou.
Päťhviezdičkový hostiteľ
Už sa tešíte na chvíľku voľna a nerušený pokoj? Obývacia izba je „námestím“ celej rodiny. Tu sa hráte s deťmi, čítate na gauči alebo usporiadate večierok s priateľmi. Okrem chlebíčkov a červeného vína prispeje k vašej pohostinnosti i spoločnosť bergamotu, litsey, limetky, grapefruitu, mandarínky a palmarosy. Dobrú náladu streknite pred príchodom hostí do miestnosti mechanickým rozprašovačom.
Voňavé ihrisko
Deti milujú vône a ich blízkosť v nich vzbudzuje nadšenie. Preto i detskú izbu „vyzdobte“ litseou či grapefruitom, ktoré podporia hravosť malých človiečikov. Ak sa potrebujú potomkovia upokojiť, „aróma opatrovateľka“ učičíka vaše pacholiatka pomocou pomaranča, červenej mandarínky alebo levandule úzkolistej.
Len čo dáte aromalampu do detskej izby, majte ju vždy na očiach. Pre pokoj duše je oveľa lepšou a bezpečnejšou investíciou elektrický difuzér. Skladá sa z porcelánovej misky, do ktorej nakvapkáte čistý éterický olej bez vody. Šnúru zapojíte do zásuvky a pomaly sa zahrievajúca miska postupne odparí aromatické molekuly do vzduchu.
Návšteva múz
Máte doma pracovňu a potrebujete, aby múzy lietali do vašej hlavy? Nové nápady a kreativitu privábite rozmarínom (vyvarujte sa ho pri vysokom krvnom tlaku), citrónom, bazalkou alebo mätou piepornou. Tri až päť kvapiek v aromalampe rozcvičí vaše mozgové bunky a potom si už užijete príliv tvorivého elánu.
Silná armáda molekúl
Žiarivá a voňavá. Tak vyzerá vaša kúpeľňa po „aróma upratovaní“. Pri umývaní umývadla, vane, sprchového kúta pridajte k tekutému piesku priamo na špongiu vymetača vírusov a baktérií. Eukalyptus globulus, citrón, levanduľa úzkolistá, tymian, šalvia či borovica sú mocnými spojencami. Rovnaké éterické oleje potom kvapnite na vnútornú rolku toaletného papiera. Vsiaknu do kartónu a pozvoľna uvoľnia do priestoru voňavé molekuly. Toaleta ostáva dezinfikovaná a bude sa vám na nej páčiť oveľa viac.
Hurá, sťahujem sa!
Konečne ste si našli nové bývanie a už sa tešíte na príjemnú zmenu. Pod vplyvom eufórie si možno ani neuvedomujete, akí ľudia obývali byt či dom pred vami. Väčšinou nepoznáte ich myslenie, činy ani správanie. A keďže stenami prestupujú i zlé energie pochádzajúce od predchádzajúcich obyvateľov, treba, aby ste očistili priestor a dodali mu pozitívne vibrácie.
Kým si priveziete svoje veci a nábytok, otvorte okná dokorán a poriadne vyvetrajte. Potom pusťte v novom príbytku svoju obľúbenú hudbu, ktorá vám vždy prinesie radosť a eufóriu. Pritom nakvapkajte do aromalampy kadidlo a každú miestnosť poriadne „vykúrte“. Nakoniec usporiadajte privítací večierok a najmä pozvite priateľov, ktorí sa smejú od ucha k uchu. Všetky pozitívne vibrácie ostanú s vami.
Aromaterapia – vítaný člen domácnosti
Aromaterapia je veľmi príjemná spoločníčka, do ktorej sa zamilujete na prvé nadýchnutie. Zachováva totiž ohľaduplnosť k životnému prostrediu. Napríklad aromatický roztok na umývanie kachličiek môžete pokojne naliať do odpadu. Neobsahuje žiadne toxíny, a preto sa voda rýchlejšie čistí. „Aróma gazdinka“ vás tiež zbaví starostí s poškodením ozónovej vrstvy a prirodzene zlikviduje škodlivé mikróby vo vašej domácnosti. Stará sa aj o vaše zdravie, lebo neobsahuje škodlivé látky ako komerčné čistiace prostriedky a osviežovače vzduchu. Pravdaže, to všetko za predpokladu, že máte éterické oleje pochádzajúce z organicky pestovaných rastlín!
