Cholesterol nie je iba škodca. Pre ľudský organizmus je životne dôležitou látkou. Telo si ho z väčšej časti vyrába samo v pečeňových bunkách a zvyšok získava z jedla. Cholesterol je steroid, ktorý telo využíva pri tvorbe hormónov alebo pri produkcii vitamínu D. Je stavebným materiálom buniek, je nevyhnutný pri spracovaní tukov a veľmi dôležitý je pre tvorbu mozgových synapsií.
Dobrý vs. zlý cholesterol
Rozlišujeme takzvaný zlý cholesterol (LDL) a dobrý cholesterol (HDL). Práve LDL cholesterol sa ľahko ukladá na cievnych stenách a je jednou zo základných príčin ich postupného zužovania, ktoré môže viesť k najrôznejším zdravotným problémom. LDL cholesterol transportuje cholesterol z pečene do ciev a okolitých tkanív, kde je využívaný, pri vyššej hladine v krvi ale hrozí spomínané usadzovanie v cievnych stenách. „Dobrý“ cholesterol prenáša cholesterol z ciev do pečene, kde je zneškodňovaný.
Dobrého cholesterolu máme štyrikrát menej ako toho zlého, a tak si HDL cholesterol s nadbytkom LDL nevie vždy poradiť a jeho hladina rastie. Čím vyššia je hladina cholesterolu v krvi, tým je pravdepodobnejšie, že dôjde k ochoreniu srdca a ciev.
Dôvody vysokej hladiny cholesterolu
Sám o sebe cholesterol nebezpečný nie je. To však platí len do okamihu, keď je jeho hladina v krvi v norme. Pokiaľ naše telo nie je schopné regulovať jeho hladinu, a ešte k tomu ho výdatne zásobujeme cholesterolom z potravín, vzniká problém. Konzumácia vysoko kalorickej stravy alebo priemyselne spracovaných potravín v kombinácii s nedostatkom pohybu a nezdravým životným štýlom hladinu cholesterolu v krvi nebezpečne zvyšuje.
O svoju hladinu cholesterolu by sa mali zaujímať všetci. Aj mladí, štíhli alebo aktívni športovci. Zvýšenú ju často majú aj deti, čo je väčšinou dané dedičnosťou. Dokázané napríklad bolo, že hladina cholesterolu sa často zvýši ženám po menopauze.
Problémy môže spôsobovať aj diabetes, porucha funkcie obličiek, zvýšený krvný tlak alebo fajčenie. Niekedy môžu byť príčinou vyššej hladiny cholesterolu aj problémy s hormónmi, napríklad so štítnou žľazou.
Prevencia je základ
Najúčinnejšou prevenciou je zmena životosprávy. Nefajčiť, strážiť si telesnú hmotnosť a príjem tukov. Vyberajte si najmä rastlinné či rybie tuky. Obmedzte príjem alkoholu a soli, jedzte viac ovocia, zeleniny a vlákniny a začnite pravidelne športovať.
Úpravu životosprávy môžete podporiť aj užívaním prírodných preparátov s blahodarnými účinkami na hladinu cholesterolu, triglyceridov a kardiovaskulárny systém. Pri výbere v lekárni sa zamerajte na tie, ktoré obsahujú monakolín z červenej ryže, rastlinné steroly alebo zelený čaj. Včasným riešením zvýšenej hladiny cholesterolu sa môžete vyhnúť doživotnej medikácii alebo samotné užívanie liekov aspoň oddialite.
Kúpite výhodne na zlekarne.sk <https://www.zlekarne.sk/cannamediq-cholestmizin-forte-100-tob/>
Cholesterol, triglyceridy aj celkový stav kardiovaskulárneho systému je možné riešiť efektívne a bez vedľajších účinkov prírodnou cestou. Výživový doplnok CannamediQ® Cholestmizin Forte spája silu konopí, monakolínu a zeleného čaju, ktorý optimalizuje hladinu cholesterolu a chráni kardiovaskulárny systém, srdce i cievy. Obsiahnutý zelený čaj optimalizuje pomer dobrého a zlého cholesterolu (HDL/LDL) a pestrec chráni a regeneruje pečeňové bunky. Osvedčené zloženie bolo obohatené o rastlinné steroly a pomarančovník pre ešte vyššiu účinnosť.
foto:Shutterstock
