Vyhľadať
Close this search box.

MENU

Cícerové karí so sladkým zemiakom

5-6 porcií
príprava: 30 minút

3 lyžice olivového oleja
1 nadrobno nakrájaná cibuľa
2 pretlačené strúčiky cesnaku
2 ČL mletého čerstvého koreňa zázvoru
1 scedená plechovka cíceru
1 plechovka nakrájaných lúpaných paradajok
1 plechovka kokosového mlieka
1 sladký zemiak nakrájaný na malé kocky
1 PL garam masaly
1 ČL mletej rasce
1 ČL mletej kurkumy
½ ČL soli
½ ČL mletého čili
1 šálka baby špenátu
1/2 šálky nasekaného čerstvého koriandra


Na panvici rozohrejte olej na strednom ohni. Vložte cibuľu, cesnak a zázvor a restujte, priibližne 5 minút. Potom pridajte cícer, paradajky, kokosové mlieko a sladké zemiaky. Priveďte do varu, znížte teplotu na minimum a varte, kým nezmäkne, približne 15 minút. Dochuťte garam masalou, rascou, kurkumou, soľou a čili vločkami. Tesne pred podávaním pridajte špenát. Nakoniec posypte koriandrom.

foto: shutterstock, redakcia

Novinky

Odoberajte newsletter

Odoberajte najnovšie informácie o našej ponuke do Vašej emailovej schránky.