Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides) získal latinský názov v časoch vlády Alexandra Macedónskeho, kedy ho vojaci aj ich kone využívali na obnovu síl; kone po ňom navyše mali lesklú a hodvábnu srsť (hippos = kôň, phaes = lesk).
Rakytník však môže ponúknuť oveľa viac. Obsahuje totiž veľké množstvo vitamínov (najmä C, ale i E, F, P, K, B, D). Sýto oranžová farba plodov signalizuje prítomnosť vitamínu A (beta-karoténu má rakytník 3-krát viac než mrkva!), nezanedbateľný je obsah omega mastných kyselín, flavonoidov, pektínu, silíc, trieslovín a ďalších látok dôležitých pre zdravie. Už od dôb starého Grécka je rakytník vyhľadávaným liečivým prostriedkom najmä vďaka schopnosti zvyšovať odolnosť voči infekciám, rozpúšťať hlieny pri nachladnutí a regenerovať sliznicu porušenú/podráždenú dlhodobým kašľom alebo v dôsledku zápalu dutín.
Rakytníkový olej
Olej zo semien a plodov rakytníka má hojivé a ochranné účinky na pokožku a sliznice. Ide najmä o priaznivý vplyv na sliznicu žalúdka a celého tráviaceho traktu, tú regeneruje a zároveň potláča rozvoj baktérie Helicobacter pylori, ktorá je pôvodcom žalúdočných vredov. Zdravotný efekt oleja sa ďalej prejavuje okrem iného v rámci znižovania rizika kardiovaskulárnych chorôb (olej znižuje zrážavosť krvných doštičiek), zaujímavá je tiež jeho schopnosť podporovať tvorbu ciev v poškodenom tkanive.
Rakytníkový olej sa často pridáva do kozmetických prípravkov, najmä ošetrujúcich krémov (pomáha udržať elasticitu pokožky) a prípravkov na vlasy (urýchľuje rast a poskytuje lesk). Za zmienku stojí i podpora regenerácie kože a slizníc pri popáleninách či omrzlinách. Olej sa pridáva do mastí pre ekzematikov, pomáha pri akné. Pôsobí aj proti rozvoju zápalu v rane, lebo plody rakytníka obsahujú antibakteriálne zložky, čo sa využíva napríklad pri liečbe zápalov ústnej dutiny, infekciách močových ciest a gynekologických ťažkostí.
foto: unsplash.com, pixabay.com
