Vyhľadať
Close this search box.

MENU

Śampiňónový šalát so špenátom

Porcie: 4
Príprava: 15 minút

200 g čerstvého špenátu
600 g šampiňónov
2 roztlačené strúčiky cesnaku
1 PL olivového oleja
1 ČL tekvicového oleja
50 g parmezánu (voliteľné)
soľ a čierne korenie podľa chuti

na dresing:
1 PL olivového oleja
1 PL citrónovej šťavy
2 PL balzamikového octu


Očistite a nakrájajte šampiňóny na tenké plátky. V panvici rozohrejte olivový olej, pridajte nakrájané šampiňóny, chvíľu ich smažte, potom pridajte cesnak a nechajte ich smažiť dozlatista, približne 5-7 minút. Dochuťte tekvicovým olejom, soľou a čiernym korením podľa chuti.
Odložte šampiňóny bokom, aby vychladli.
Umyte špenát a osušte ho. Ak sú listy špenátu veľké, môžete ich natrhať na menšie kúsky. V veľkej miske zmiešajte špenát a vychladnuté šampiňóny. Pridajte citrónovú šťavu, olivový olej a balzamikový ocot. Dobre premiešajte a dochuťte soľou a čiernym korením podľa chuti.
Pred podávaní môžete na šalát nastrúhať parmezán.

Miesto šampiňónov skúste použiť hlivu ustricovú alebo kuriatka.

foto: redakcia, Shutterstock

Novinky

Odoberajte newsletter

Odoberajte najnovšie informácie o našej ponuke do Vašej emailovej schránky.