Je pokožka vášho tela vysušená, šúpe sa a občas vás aj svrbí? Prejdite si s nami krok za krokom správnu starostlivosť o pokožku celého tela a možno zistíte, kde robíte chybu. Výsledkom správnej starostlivosti bude nádherne hebká, vyživená pleť.
Leto môže na našej pokožke zanechať stopy. Suchosť, šupinatenie, dehyd-ratácia či strata pružnosti sú bežné prejavy kože, ktoré sa objavia po pôsobení slnka, morskej vody, chlóru a častého holenia či sprchovania. Je čas pokožku rozmaznať a obnoviť jej hebkosť a zdravý vzhľad. Základom krásnej pokožky po lete je pritom jemná starostlivosť, dôsledná hydratácia a pozornosť voči jej aktuálnym potrebám. Vyhýbajte sa pritom častým chybám, používajte vhodné druhy prípravkov a nezabúdajte na pravidelný pitný režim. Pokožka sa vám odvďačí hebkosťou, pružnosťou a zdravým vzhľadom.
Sprchujete sa správne?
Základom hydratovanej pokožky je správne sprchovanie. Uprednostňujte pritom vlažnú vodu pred horúcou. Tá totiž narúša kožnú bariéru a zhoršuje suchosť. Rovnako dôležité je vybrať si správny sprchovací prípravok, a to podľa potrieb svojej pokožky.
Najjemnejšie sú sprchovacie oleje – veľmi jemné, vhodné na suchú až veľmi suchú pokožku. Krémové sprchovacie gély s hydratačnými látkami pokožku zvláčňujú už počas sprchovania. Gély s hydratačnými zložkami penia viac, ale môžu byť jemné a vyživujúce. Prírodné tuhé mydlá s rastlinnými olejmi a maslami sú vhodné pre citlivú pokožku. Rovnako ako syndety – mydlá s neutrálnym pH.
Hydratujte do troch minút
Hydratácia sa sprchou nekončí. Najlepšie je aplikovať hydratačné prípravky do troch minút po sprche, kým je pokožka ešte vlhká, vtedy do seba najlepšie nasaje výživu. Pre normálnu až mierne suchú pokožku sú najvhodnejšie ľahké telové mlieka. Suchej pokožke najlepšie vyhovuje hutnejší telový krém. Výživné telové maslo je vhodné na veľmi suché miesta. Vychytávkou sú telové oleje, ktoré vyživujú a uzamykajú vlhkosť. Ideálne sú na vlhkú pokožku. Emulzie zase kombinujú vodu a olej, čím kožu zvlhčujú a vyživujú zároveň.
NEZABUDNITE NA PEELING
Raz týždenne, pri suchej pokožke stačí raz za 10 – 14 dní, doprajte pokožke svojho tela dôkladný peeling. Zamerajte sa pritom aj na lakte, kolená a chodidlá. Po peelingu nezabudnite pokožku hydratovať nanesením telového mlieka, oleja či masla. Dôležitá je aj voľba správneho typu. Mechanické (zrniečkové) peelingy môžu byť napríklad cukrové, soľné, kávové – fyzicky odstraňujú odumreté bunky. Enzymatické a chemické peelingy sú naopak jemné, pôsobia bez trenia, preto sú vhodné pri citlivej pokožke. Olejové peelingy sú zase dva v jednom, kombinujú exfoliáciu a výživu. Po ich použití sa už nemusíte krémovať.
foto: Shutterstock
