Snehobiely úsmev sa stal novým štandardom krásy – symbolom starostlivosti, vkusu a sebavedomia. Komu by sa nepáčilo o sebe vysielať do okolia takýto signál? Čoraz viac žien aj mužov preto investuje radšej do bielenia zubov ako do novej značkovej kabelky. Kedy však ide naozaj o dobre minuté peniaze? A kedy, naopak, kupujeme bezcennú mačku vo vreci?
„Ľudia dnes nechcú len zdravé, ale aj krásne zuby – a to znamená biele,“ hovorí hlavná dentálna hygienička zubnej kliniky Dr. Martin a vedúca Katedry dentálnej hygieny na Fakulte ošetrovateľstva a zdravotníckych odborných štúdií Slovenskej zdravotníckej univerzity v Bratislave Mgr. Bc. Michaela Klein. Tejto estetickej priority sa chytili aj sociálne siete so všakovakými DIY receptami pre zuby ako perličky s lákadlom „rýchlo, lacno a efektívne“. Nie všetky jednoduché riešenia sú však aj spoľahlivé a bezpečné.
Lacné triky – kurkuma, uhlie a sóda
Škála virálnych tipov na prirodzené bielenie zubov je široká a množí sa ako vírusy – rýchlosťou blesku. A má ohlas. Stačí ponúknuť rýchly efekt za minimálnu cenu a bez návštevy odborníka. A tak sa objavujú rady od kloktania kokosového oleja, teda tak-zvaného oil pullingu, cez nanášanie pasty z kurkumy a oleja až po populárnu čiernu zubnú pastu s aktívnym uhlím. Influencerky a influenceri ako dôkaz účinnosti predvádzajú vlastné, v skutočnosti však drahé americké chrupy. Nechýbajú ani domáce bieliace zmesi z jedlej sódy a peroxidu vodíka, ba dokonca ani experimenty s octom či citrónovou šťavou. Trendom, ktoré sa javia ako prírodné a neškodné, však často chýba vedecké overenie účinku, a čo je ešte horšie, môžu viesť k poškodeniu zubov namiesto ich zlepšenia.
Hrozí precitlivenosť i zničenie skloviny
Podľa dentálnej hygieničky Michaely Klein je takáto skratka za bielym úsmevom ilúziou, za ktorú však človek platí vysokú daň: „Ľudia často netušia, že domáce metódy môžu viac uškodiť ako pomôcť. V ambulanciách vidíme čoraz viac prípadov zničenej skloviny, zvýšenej citlivosti a nerovnomerného sfarbenia zubov,“ spomenie skúsenosti z vlastnej praxe. Odborníci pritom varujú najmä pred abrazívnymi zložkami, ako je uhlie, alebo pred nesprávne dávkovaným peroxidom, ktoré môžu nenávratne poškodiť zubné tkanivo.
Pásiky, gély a zázračné bieliace pasty?
Vo virtuálnom svete teraz letí množstvo prípravkov na domáce bielenie zubov v podobe bieliacich pásikov, pier, gélov s LED lampami či zubných pást. Vyzerajú ako skvelé, rýchle a účinné metódy, veď ich propagujú influencerky s hollywoodskym úsmevom. Dokonca sľubujú aj bezpečné zloženie, ktoré nepoškodzuje zuby. „Tieto produkty však často neobsahujú dostatočnú koncentráciu účinnej látky na to, aby bielenie zubov bolo vôbec účinné. A ak aj obsahujú peroxid, bez odborného dohľadu si nimi človek môže poškodiť sklovinu či ďasná,“ varuje dentálna hygienička, podľa ktorej Európska únia striktne reguluje, čo sa smie použiť pri bielení zubov. Pri tom profesionálnom je maximálna povolená koncentrácia karbamidperoxidu 16 percent a peroxidu vodíka 6 percent. Voľnopredajné produkty, ktoré si kúpite cez internet, však obsahujú len 0,1 % peroxidu vodíka alebo 0,3 % karbamidperoxidu. „Takéto množstvo nemá schopnosť preniknúť cez sklovinu do dentínu, ktorý je zodpovedný za farbu zubov. Ak chceme zmeniť farbu zubov, bielime teda dentín a nie sklovinu,“ vysvetľuje odborníčka. LED lampa má podľa nej najmä psychologickú funkciu, v domácom prostredí totiž nemá dostatočný výkon na výrazné urýchlenie procesu a sklovinu len suší, čím sa môže na pár hodín zdať odtieň chrupu svetlejší. Len čo sa voda vráti do skloviny, vráti sa pôvodné zafarbenie bez akejkoľvek zmeny. „Niektoré produkty navyše ani neobsahujú peroxidy, ale len abrazívne látky, čiže brúsne zložky, ktoré síce môžu zuby opticky rozjasniť, ale zároveň môžu poškodiť povrch skloviny,“ vysvetľuje Klein. Tu je preto podľa nej kľúčová miera kontroly. „Výrobky, ktoré nie sú schválené a regulované, čo sa často týka objednávok zo zahraničia, môžu obsahovať neprimerané množstvo peroxidu, čo predstavuje riziko podráždenia ďasien, zvýšenej citlivosti zubov alebo trvalého poškodenia skloviny,“ varuje odborníčka.
„Škála virálnych tipov na prirodzené bielenie zubov je široká a influencerky a influenceri ako dôkaz ich účinnosti predvádzajú vlastné, v skutočnosti však drahé americké chrupy.“
Fialové hity z internetu
Sociálne siete sú aktuálne plné videí ďalšieho zázraku v podobe fialových zubných pást. Influencer ukáže záber kde má fialové zuby, pod ktorými sa po opláchnutí objaví žiarivý biely úsmev. Čo sa za tým skrýva? Fialová farba pôsobí ako optický korektor – neutralizuje žltý odtieň zubov podobne, ako fialový šampón tlmí žlté tóny vo vlasoch. Nejde teda o skutočné bielenie, ale len o optické rozjasnenie, ktoré je dočasné a často zavádzajúce. „Bieliaca pasta obvykle neobsahuje peroxid, ale len abrazíva alebo optické rozjasňovače. Nevybieli teda zuby do hĺbky, len odstráni povrchové zafarbenie, napríklad od kávy, čaju alebo fajčenia, ale s rizikom, že môže poškodiť sklovinu,“ vysvetľuje dentálna hygienička a dodáva, že bieliace pásiky zase môžu obsahovať nízku koncentráciu peroxidu, a teda môžu mať síce viditeľný, ale len krátkodobý účinok. Ten sa zvyčajne dostaví po niekoľkých dňoch až týždni, no výsledok býva individuálny a spravidla trvá niekoľko týždňov až pár mesiacov, v závislosti od návykov, napríklad fajčenia či konzumácie farbiacich nápojov. „Otázna je však ich bezpečnosť, keďže na dovážaných produktoch nenájdete údaje o koncentrácii. Navyše pásiky nie sú tvarované podľa zubov, takže prekrývajú aj ďasná, ktoré môžu spáliť alebo spôsobiť ich úbytok a citlivosť krčkov. Nehovoriac o tom, že páska sa nalepí na zuby, no v medzizubnom priestore nedolieha dostatočne, takže vypuklé časti zubov sú svetlejšie a medzizubný priestor ostáva tmavý, čím vzniká neestetický výsledok,“ upozorňuje odborníčka.
Profesionálne bielenie je bezpečné a vydrží
Cena profesionálneho bielenia sa síce pohybuje v stovkách eur, no absolvujete ho pod dohľadom dentálnej hygieničky alebo zubára so zárukou efektu, s nižším rizikom nežiaducej reakcie a je vhodnejšie aj na silnejšie zafarbenie. „Odborníci využívajú prípravky s bezpečnou koncentráciou peroxidu i ostatných účinných látok. V ponuke majú viacero druhov bielení, pričom samotnému bieleniu predchádza konzultácia, počas ktorej s klientom vyberú to najvhodnejšie,“ vysvetľuje hygienička. Samotná procedúra spočíva v aplikácii peroxidu vodíka v troch pätnásťminútových cykloch, pričom výsledok vydrží približne jeden rok. Tým sa možnosti, ktoré odborníci ponúkajú, navyše nekončia. „Existuje aj domáce bielenie, ktoré je trvácnejšie, avšak na výsledok bielenia si klient musí počkať dva týždne, počas ktorých si na noc aplikuje dlahu naplnenú bieliacim gélom vyrobenú na mieru na základe odtlačkov zubov. Následne si však už efekt vybielených zubov dokáže udržiavať veľmi jednoduchou aplikáciou na jednu noc raz za mesiac,“ približuje Michaela Klein ďalšiu alternatívu. Podľa nej je však najviac obľúbená metóda kombinovaného bielenia. „Je to kombinácia dvoch vyššie uvedených metód domáceho a ambulantného bielenia, kde výsledok vydrží niekoľko rokov,“ dodáva. Okrem toho existuje aj expresné ambulantné bielenie, ktoré netrvá dlhšie ako desať minút. Prebieha tak, že sa aplikuje gél, ktorý sa aktivuje pomocou lampy. Výsledok nemá dlhú trvácnosť, čomu je prispôsobená aj veľmi dostupná cena. Je vhodná pred svadbou, párty či dovolenkou.“
Bieliť možno len zdravý chrup
Dentálna hygienička pred samotným profesionálnym bielením radí absolvovať dentálnu hygienu aj konzultáciu samotného bielenia, pri ktorom sa zvážia individuálne faktory, ako je aktuálny stav skloviny, precitlivenosť zubov či prítomnosť výplní alebo koruniek. „Bezpečne bieliť možno len zdravý chrup. Navyše aj bielenie má svoje hranice. Medzi kontraindikácie patrí chrup so zubnými kazmi, taktiež zuby postihnuté zápalom závesného aparátu, tzv. parodontitídou. Nie je vhodné ani pre osoby mladšie ako 18 rokov a tehotné ženy,“ upozorňuje dentálna hygienička, ktorá zároveň pripomína, že bielenie nezmení farbu umelého materiálu, ako sú korunky, mostíky alebo výplne. „Ak chceme bieliť zuby s plombou, po vybielení je potrebné počkať 14 dní a následne plombu vymeniť za svetlejší odtieň, ktorý bude ladiť so zvyškom vybieleného úsmevu,“ dodáva s tým, že zuby ani nemajú byť papierovobiele, ale primerane svetlé.
foto: Unsplash
