Horúci dych, „sklenené“ oči, horiace líčka, únava, nechutenstvo. Vaše dieťa práve bojuje s horúčkou. Prečo je dôležitá? Akú misiu v tele plní a kedy je, naopak, žiaduce zraziť ju na kolená?
Horúčka je vlastne geniálny vynález: nielenže vás upozorní na to, že sa v organizme niečo deje, ale sama sa s tým tiež dokáže vyrovnať. Horúčka teda nie je choroba, ale zmysluplná reakcia organizmu na chorobu. Nevnímajme ju preto ako nepriateľa; vo chvíli, kedy do tela vstúpi nežiaduca návšteva v podobe baktérií či vírusov, dostáva horúčka zelenú na to, aby vec ako skvele pripravený vojak s čo najmenšími stratami vyriešila. Len čo teplota vystúpi nad hodnotu 39,5 °C, začnú sa v tele „diať veci“: väčšina patogénov prichádza o schopnosť rozmnožovať sa a hynie. Armáda bielych krviniek sa, zaktivovaná horúčkou, zomkne, stane sa pohyblivejšou a začne používať svoje neviditeľné zbrane: doslova hltá svojich nepriateľov.
Zmeny v čase
Horúčka v podstate kopíruje denný cyklus priebehu teploty, len jej intenzita a rýchlosť tepelných pochodov sú vyššie. Horúčkové obdobie by sa dalo rozdeliť do dvoch fáz. Prvá je fáza vzostupu teploty a druhá je fáza udržiavania teploty a jej „výdaju“. Len čo patogény vstúpia do tela, začne teplota v súlade s fungujúcimi imunitnými procesmi stúpať. Dieťa má studené nohy-ruky, triašku, citlivo vníma bolesť, môže byť i viac bdelé. Vyžaduje niekoľko prikrývok a stále sa akoby nemôže zahriať, i keď má vysokú horúčku. V tejto fáze je mu najhoršie. V ďalšej etape, ktorá prichádza obvykle na druhý deň, teplota kulminuje (dieťaťu nameriame väčšinou okolo 39,5 °C). Organizmus už teplotu nekoncentruje, ale naopak ju vydáva von. Dieťaťu je horúco, začína sa odkopávať, obvykle pokojnejšie usína. Rytmus vzostupu a zostupu sa môže v priebehu prvých dní i párkrát opakovať: ráno býva dieťa čulejšie, veselšie, ale odpoludnia, kedy je teplota vždy vyššia, je unavené, nervózne a vyhľadáva pokoj.
Pokoj a odpočinok!
Dieťa s horúčkou potrebuje odpočívať. V prvých hodinách, kedy horúčka stúpa, ale je prítomná triaška, je žiaduce dodať teplo zvonku: chce to ponožky, sveter, teplé „krytie“. Mali by sme dieťaťu zaistiť čo najväčší pokoj a ticho. Nezabúdame na tekutiny, v tomto štádiu ide skôr o horúci čaj. Vlažné zábaly alebo lieky proti horúčke je vhodné podávať až v druhej fáze, najmä ak pokročila teplota nad 39,5 °C. „Ak sa rozhodnete dieťa chladiť pomocou zábalu či sprchy, dbajte na to, aby teplota vody nebola príliš nízka: začínať by sme mali na 36 stupňoch a postupne znižovať na 26,5 stupňov,“ radí detská a dorastová lekárka MUDr. Dana Nedělková. Chladnejšie zábaly sa hodia skôr pre staršie deti, dojčatám sa kvôli riziku komplikácií neodporúčajú!
Predzvesť zmeny
Všetci, ktorí majú deti, to poznajú – prídete domov zo škôlky a dieťa má bez celkom zjavnej príčiny zvýšenú teplotu alebo horúčku. Maličké batoľa malo včera zvýšenú teplotu a dnes sa po prvý raz posadilo. A to nehovoríme o prerezávaní zúbkov. Dieťa po prekonanom horúčkovitom ochorení môže byť odrazu vo vývoji o skok ďalej. Podľa homeopata MUDr. Tomáša Karhana je horúčka akýmsi ohňom, ktorý pomáha pretaviť staré vlohy organizmu a dáva vzniknúť novým.
Neznižujte ju hneď
Zrážať hneď po niekoľkých hodinách vysokú horúčku, pokiaľ dieťa nekolabuje z iných vážnych príčin, je kontraproduktívne. Horúčka by mala aspoň prvý deň konať svoju prácu, zbaviť organizmus dieťaťa väčšiny patogénov. Liečenie ochorenia je potom ľahšie a netrvá tak dlho. „Keď horúčku potlačíme, bude sa dieťa síce prechodne cítiť lepšie, vlastná choroba však bude prebiehať ďalej. Mali by sme sa teda, aspoň deň-dva (v závislosti od veku dieťaťa, celkovom stave, výšky a dĺžky trvania horúčky), venovať predovšetkým tomu, aby sa dieťa i napriek svojmu ochoreniu cítilo najlepšie, ako sa len dá,“ radí detská lekárka.
Teplotu pod 38 °C nie je žiaduce znižovať. Pokiaľ sa o to budete snažiť, choroba môže trvať dlhšie, lebo horúčka nestihne zlikvidovať patogény, zvlášť vírusy namnožené v krvi.
Buďte s ním
Dieťa s horúčkou volá po opatere a podpore. I dospelý, pokiaľ ho trápi vysoká teplota, nachladnutie alebo i len obyčajná nádcha, dokáže byť poriadne protivný. Malé dieťa si navyše nedokáže samo pomôcť. Čítajte mu, túľte ho v náručí. Dieťa, ktoré trápi horúčka, má zvýšené nároky na pasívny odpočinok a predovšetkým na spánok. Doprajte mu pokoj, ale často ho kontrolujte. Len čo v priebehu tejto doby zaznamenáte akúkoľvek odchýlku od normálu (pridruží sa kašeľ, sipot, teplota ešte viac stúpa), volajte lekára. Nezabúdajte, že dieťa musí mať dostatok tekutín! Najlepšie sú bylinkové čaje s malým množstvom medu. Ovocné čaje sa pre svoju prílišnú kyslosť neodporúčajú. Piť je dobré čo najviac, do jedla však dieťa nenúťte – aj tak naň nemá ani pomyslenie a jeho organizmus musí vydať mnoho síl na boj s chorobou. Venujte pozornosť častému vetraniu, izbičku zbytočne neprekurujte.
Lieky z prírody
- Med je skvelým prostriedkom proti horúčke. Obsahuje veľa dôležitých látok, cukry v ňom obsiahnuté dodajú energiu a zároveň upokojujú. Navyše podporujú tvorbu hormónu sérotonínu, ktorý navodzuje uvoľnenie a spánok.
- Medovka celkovo upokojuje, klinčekový, lipový alebo bazový čaj stimulujú zvýšené potenie a tým znižujú horúčku.
- V súvislosti s prírodnými prostriedkami proti horúčke sa veľa hovorí o malinách (eventuálne šťave z nich), pokojné usínanie a posilňujúci spánok podporia tiež višne alebo šťava z nich.
- Obľúbeným domácim prostriedkom proti horúčke u starších detí je namazanie chodidiel nôh bazovým octom.
- V miestnosti, kde dieťa maródi, je vhodné umiestniť aromalampu s niekoľkými kvapkami éterického oleja, napríklad citrónového alebo eukalyptového, ktoré prečistia vzduch a uľahčia dýchanie.
Lieky a ich aplikácia
Ak nastal čas riešiť horúčku, treba vymyslieť, ako lieky dostať do dieťaťa. Čapíky majú výhodu, že idú rovno k veci. Na druhej strane zase môžu rýchlo odísť so stolicou. Ako dostať sirup do bábätka, ktoré je zvyknuté len na materské mlieko? Skúste si vypomôcť trebárs injekčnou striekačkou (samozrejme, bez ihly), ktorou mu sirup či kvapôčky rozpustené v prevarenej vode podáte priamo do úst. Starším deťom už možno podať rozdrvenú tabletku. Vhodnými liekmi sú tie na báze paracetamolu alebo ibuprofenu, niektorí dajú prednosť homeopatikám. Ibuprofen i paracetamol by sa mali dávkovať podľa hmotnosti malého pacienta. V každom prípade dávajte veľký pozor na používanie viacerých prostriedkov odrazu. Veľmi ľahko by ste mohli dieťa predávkovať.
Nebojte sa volať o pomoc
Každého neskúseného rodiča môže horúčka u dieťaťa poriadne vydesiť. A ak ide o naozaj malé bábätko, dôvod na paniku je o to väčší. Pokiaľ si nie ste istí a máte strach, že čokoľvek zanedbáte, volajte o pomoc. Lekár vám to určite nebude vyčítať. Číslo na záchranku by ste mali mať po ruke i v ďalších prípadoch – napríklad, keď má dieťatko horúčku nad 40 °C a hrozia mu febrilné kŕče, alebo keď horúčky nad 39 °C pretrvávajú dlhšie než 4 dni. Neváhajte ani u malých detí s horúčkou a hnačkou, kedy hrozí riziko dehydratácie a nebezpečné straty minerálov. Sanitku volajte i v prípade, že sa k horúčke pridružili silné bolesti hlavy, vracanie, alebo ak má horúčku dieťa, ktoré trpí iným závažným ochorením (napríklad srdcovou chybou).
foto: unsplash.com
