Dôkladné, ale šetrné vyčistenie je neodmysliteľnou súčasťou starostlivosti o pleť. Nemali by sme naň zabúdať ráno ani večer. Pokožka sa čistením zbavuje nečistôt a odumretých buniek, ktoré sa na nej usadili počas noci a cez deň. Ak na to zabúdame alebo nad tým mávame rukou, zarábame si podľa kozmetičky PhDr. Tatiany Novákovej na problém.
Čistenie pleti je základom starostlivosti o pleť. Ak si však myslíte, že ju stačí len opláchnuť čistou vodou, ste na omyle. Voda totiž nerozpúšťa maz ani neodstráni všetky nečistoty, navyše obsahuje chlór, ktorý môže citlivú pokožku dráždiť alebo príliš presúšať. „Celoročne by sme si mali čistiť pleť ráno aj večer. Na to mnohí zabúdajú. Stalo sa doslova pravidlom čistiť si pleť len večer, pritom rovnako dôležité je urobiť to aj po zobudení. Pleť totiž pracuje aj v noci a telo cez pokožku vylučuje toxíny, ktoré sú výsledkom nočnej práce nášho organizmu. Preto aj ráno žiada svoje,“ upozorňuje kozmetička, podľa ktorej treba začať buď gélom, alebo čistiacim mliekom a pleť dočistiť micelárnou vodou. „Až potom pokračujte svojou dennou kozmetickou rutinou – naneste sérum a po jeho vstrebaní denný krém s UV faktorom,“ radí. Ak cítite, že máte po micelárnej vode akoby namydlenú pokožku, je dobré pleť ešte po čistení opláchnuť vodou. Závisí to od druhu micelárnej vody, ak máte kvalitnú a po jej použití necítite pnutie pokožky, pleť po nej neumývajte, pretože na pokožke zanecháva čiastočky, ktoré napomáhajú hojeniu zápalov či začervenaní.
Nezabudnite na slnečnú ochranu
Hoci sa nám zdá, že slniečko ešte nepáli, vždy si na tvár nanášajte krém s ochranným UV faktorom, ktorý zabráni vzniku pigmentových škvŕn. Ak totiž máte sklony k ich tvorbe, nemusíte sa ani cielene slniť, stačí na slniečku pobudnúť pár minút a škvrny na tvár „naskáču“ raz-dva.
Profesionálne čistenie raz mesačne
Odborníčka zároveň odporúča pravidelné návštevy kozmetičky už od mladého veku. „Vďaka pravidelnému odbornému čisteniu bude pleť mladist-vejšia, žiarivejšia a celkovo zdravšia ako pleť, ktorá nie je v profesionálnej starostlivosti,“ vysvetľuje s tým, že kozmetické salóny ponúkajú aj manuálne čistenie, ktoré je ideálne pri problematickej a aknóznej pokožke či pleti s čiernymi bodkami. „Kozmetička kozmetickými prípravkami rozšíri póry pleti a všetko vyčistí. Pri menej znečistenej pleti stačí ultrazvukové čistenie, pri ktorom ultrazvuk pôsobí ako vysávač, ktorý vytiahne nečistoty z pórov,“ dodáva.
Čistiť nielen zvonku, ale aj zvnútra
Pri problematickej pleti odborníčka odporúča zamerať sa aj na to, čo jeme. Ideálne je nielen kvôli váhe, ale aj zdravej pokožke úplne obmedziť v strave cukor a mliečne produkty. „Zaručujem, že po pár dňoch začneme na pleti pociťovať zmeny k lepšiemu,“ hovorí Tatiana Nováková.
Domáce čistenie je základ
Najdôležitejšia časť starostlivosti však prebieha podľa doktorky Novákovej doma. „Okrem dennodennej starostlivosti by sme raz týždenne mali pleti dopriať vyživujúcu či detoxikačnú masku, pred ktorou si urobíme peeling. Na podráždenú alebo problematickú pleť odporúčam prípravky s čajovníkom, aloou, harmančekom na upokojenie. Druhým krokom v správnom čistení je tonizácia pleti, keď dochádza k uzavretiu otvorených pórov. Použitá pleťová voda by pritom mala obsahovať látky, ktoré harmonizujú a jemne tonizujú vyčistenú pleť. Navyše by mala mať adstringentné, protizápalové a dezinfekčné účinky. Výborné sú micelárne pleťové vody, ktoré dokážu vytiahnuť nečistoty z pleti ako magnet. Na zvlhčenie, hydratáciu a upokojenie podráždenej pleti určite odporúčam kvetinové hydroláty. Dôležité je, aby boli kvalitné a stopercentne prírodné. Na zrelú pleť zase vyživujúco pôsobia prípravky s kyselinou hyalurónovou alebo s peptidmi na domáce použitie,“ vymenúva kozmetička, ktorá alkoholové prípravky vôbec neodporúča, keďže pleť veľmi vysušujú. Aj aknózna pleť môže byť zároveň suchá, a keď ju ešte vysušíme alkoholom, problém s akné môžeme ešte zhoršiť,“ dodáva. Zároveň pridáva „vychytávku“ z drogérií, kde dostať prúžky na čistenie pórov nosa alebo T-zóny na tvári. „Na domáce použitie to môžeme občas použiť, no v žiadnom prípade to nenahradí odborné kozmetické čistenie pleti v salóne,“ upozorňuje odborníčka, podľa ktorej je ideálne, keď si výrobky, ktoré používame na pleť, vyberáme podľa odporúčaní kozmetičky, pretože ona dokáže presne určiť váš typ pleti a aj odporučiť, čo jej pomôže a prospeje.
foto: Unsplash
