To, že rodný list vysiela varovné signály, ešte neznamená, že sa skutočný vek musí premietať na vašom exteriéri. A naopak! Niektoré nerozvážne kroky môžu vrásky privolať skôr, než by bolo zdravé…Keď sa povie starnutie, každému okamžite automaticky naskočí predstava zvráskavenej tváre. Ale že spolu s ňou ochabuje aj pokožka tela alebo oslabujú sa vlasy, už veľa ľudí nerieši. Pritom sa dá väčšine neduhov elegantne predísť. Pýtate sa ako?
PLEŤ Je najviac na očiach a dá tiež najrýchlejšie poznať, keď niečo nie je v poriadku. Preto v tejto partii celkom pochopiteľne vládne najvyššia pohotovosť. Starnutie pleti totiž nie je len o vráskach ako takých, ale aj o ochabovaní kontúr tváre, strate hutnosti a pružnosti, jasu a hydratácie. To všetko sú príznaky, ktoré sa s vekom prirodzene objavujú. Potom sú tu však ešte ďalšie dopady, ktorým často pomôžeme sami, a síce nesprávnym prístupom k starostlivosti alebo ochrane. V tejto súvislosti potom najviac dochádza k neúmernému stenčeniu pokožky, scitliveniu a najmä čím ďalej, tým častejším nepravidelným pigmentáciám. A niet divu, keď ochranný štít voči UV lúčom málokto berie vážne a trápi pleť nevhodne zvolenou starostlivosťou či agresívnymi postupmi. Ako sa teda správať, aby sa starnutie zdržalo čo najdlhšie?
Začnite pri čistení pleti. Pravidelnosť ráno a večer sa počíta za samozrejmú, rovnako ako denná a nočná starostlivosť, vrátane očného krému. „Správna voľba týchto prípravkov a ich pravidelné používanie zaistia pleti hydratáciu a potrebné živiny,“ zdôrazňuje kozmetička Petra Hrdličková zo salónu v Sokolovni Průhonice.
Nezabúda pritom upozorniť na dostatočnú ochranu pred UV žiarením, na ktoré poukazuje väčšina odborníkov – slnko sa podľa nich považuje za najväčšieho záškodníka, čo sa týka starnutia kože. Ono ani fajčenie, alkohol, nesprávny jedálny lístok, pitný režim alebo nedostatok spánku neznamenajú pre pleť žiadnu výhru, ale keď budete oponovať vhodnou starostlivosťou, môžete všeličo odvrátiť. Pravidelné návštevy kozmetického salóna tiež nie sú na zahodenie. „Odborne vám tam urobia píling, hĺbkové čistenie, masáž aj masku a zároveň vám odporučia ideálnu starostlivosť na váš typ a aktuálny stav pleti,“ radí ďalej kozmetička. Podľa Petry, ktorá pracuje so značkou La Prairie, skvelo funguje ich línia Anti-Aging, ktorá pôsobí priamo v tej bunkovej vrstve, kde sa proces starnutia začína. „Obnovuje pokožku a tým úplne cielene zabraňuje jej predčasnému ochabovaniu,“ dodáva ešte. Všetko však záleží na miere poškodenia, pretože vek v tomto smere nehrá až takú rolu. Dobré je tiež ešte pôsobenie účinných látok postupne zvyšovať. Pretože nasadiť na prvé jemné vrásky starostlivosť pre veľmi zrelú pokožku znamená to isté, ako nechať si zdravú ruku dať do sadry…
TELO
Aj keď má pokožka tela trochu hrubšiu štruktúru, býva nepomerne odolnejšia. A pretože prehrešky proti jej starostlivosti nedáva najavo tak rýchlo a okato ako tvár, nie je výnimkou, že mu často niečo chýba.
Proces starnutia sa odohráva v celom organizme. Podľa MUDr. Jitky Chaloupeckej, vedúcej lekárky Laserového Centra Anděl v Prahe, dochádza nielen k zmenám fyzickým, ale aj emocionálnym alebo psychickým. „Konkrétne pri koži ubúda a mení sa štruktúra kolagénnych a elastických vlákien, znižuje sa jej schopnosť regenerácie, začínajú presvitať cievy alebo sa pigment nepravidelne rozprestiera,“ vypočítava možné prejavy dermatologička. A všetky tieto procesy skôr alebo neskôr zavítajú aj do partií od hlavy nadol. Ošetrovacie rituály sú veľmi podobné tým na tvári – každodenná očista, občasný píling a hlavne pravidelná dávka výživy – takže sa stačí obklopiť prípravkami so spevňujúcimi a vyhladzujúcimi účinkami a zaviesť rovnako dôsledný režim ako pri tvári.
VLASY
Hoci v tomto prípade býva proces starnutia podobný ako pri pleti, mnoho žien vlasy odbije. Ako to u kaderníkov prebieha v praxi? „Ubúda v nich keratín a s ním aj melanín,“ popisuje kaderník Libor Šula, majiteľ salónu Libor Šula The Salon. „Vlas tak začína byť krehkejší a sivie,“ dodáva ďalej Libor, ktorý by rád prelomil klišé, že sivý vlas je pekný. „Táto farba bude vždy či chcete, či nie, pridávať na veku. Urobí rozdiel pokojne desať až pätnásť rokov.“ Vraj je nezmysel držať sa šedivej farby len preto, že je to praktickejšie na údržbu. Dá sa to totiž vyriešiť tak, že vám kaderník vymelíruje hlavu viacerými farbami. Odrastené potom nevidno a na obnovenie stačí chodiť raz za dva a pol až tri mesiace. Taký scenár platí pre veľmi „prekvitnutú“ hrivu. V prípade, že so šedinami začínate, nemusíte sa ešte vzdávať svojej farby. Chce to len vybrať takú, ktorá dobre kryje. No a pokiaľ by ste predsa len radi skazu vlasov pribrzdili, pripravte sa na to, že nebude potrebná len kvalitná hydratácia a výživa v krémoch alebo maskách, ale aj úprava životného štýlu. Veľa totiž záleží na tom, čo jete, či fajčíte, oddávate sa bujarému nočnému životu a pod.
foto: Unsplash.com, pixabay.com
