Pomarančová kôra je fajn príchuť do varenia, ale dívať sa na ňu na svojich stehnách je na porazenie. O to viac, že ju neodoženiete ani diétou a dokonca ani športom. Rovnako totiž postihuje aj modelky a športovkyne. Navyše nie náhodou hovoríme v ženskom rode. Zamerala sa len na nás. Lenže aj my na ňu, a tak prišla na svet maderoterapia – cesta, ako s ňou zatočiť, naštartovať lymfatický systém a vyformovať si postavu.
Celulitída postihuje až deväťdesiat percent žien po puberte. Nejde však o vážny problém, len o výsledok toho, ako sa telo vyrovnáva s tukom. Pomarančovú kožu tak majú fitnesky, vegánky, rovnako ako milovníčky mäsa či moletky. Svoje totiž pri nej robí genetika, takže ak ju mal niekto v rodine, je veľká pravdepodobnosť, že sa bude dediť aj v ďalších generáciách.
Ale len po praslici. Muži totiž tento problém viac-menej nepoznajú, keďže majú vrstvu kože zodpovednú za držanie telesného tuku štrukturálne usporiadanú inak ako ženy. Navyše sa u žien v podkožnej vrstve akumuluje aj lymfatická tekutina, ktorá podľa výskumov obsahuje takzvané glykokonjugáty, čo sú molekuly priťahujúce vodu do tukových tkanív. A to môže v oblastiach postihnutých celulitídou spôsobiť ešte aj opuchy, čím je pomarančová koža navyše viditeľnejšia. Keďže ide o usporiadanie spojivového tkaniva v strednej vrstve kože, vedci sa zhodujú, že žiadne krémy ani mastičky nepomôžu, bez zmeny stravovania a cvičenia sa celulitídy 
nezbavíte. Čo však môže pomôcť, to je práve odstránenie akumulovanej lymfy technikou maderoterapie.
Vyzmizíkujte ju
Maderoterapia alebo lymfodrenáž či masáž drevenými valčekmi nie je len obyčajnou relaxačnou a uvoľňujúcou masážou, pochádzajúcou pôvodne z Kolumbie. „Stimuluje aj lymfatický systém v tele, ktorý nám slúži na vylučovanie nadbytočných tukov, sacharidov, toxických látok a vody. Za normálnych okolností funguje pomalým odbúravaním. Masírovaním jednotlivých partií tela v smere pohybu lymfy sa však prúdenie stimuluje, lymfatický systém sa naštartuje a aj odbúravanie látok sa zrýchľuje. Tak sa telo zbavuje nadbytočných nežiaducich látok, ktoré zapríčiňujú aj tvorbu celulitídy, ukladanie tukov do problematických partií či zavodňovanie organizmu. Preto je maderoterapia zázračná nielen v odstraňovaní celulitídy a naštartovaní správnej funkcie lymfatického systému, ale tiež pri odvodňovaní, detoxikácii organizmu, formovaní postavy a odstránení nedostatkov pokožky,“ hovorí Miroslava Hric zo Štúdia Valentína v Bratislave. Maderoterapia funguje na princípe kombiná cie ručnej lymfodrenáže s termoefektom a masážou s drevenými valčekmi, ktoré majú rôzne tvary. „Masírovaním v smere prúdenia lymfy dochádza k stimulácii lymfatického systému a následne sú vylučovaním, močom odstraňované odpadové látky, nadbytočné tuky, sacharidy, toxické látky von z organizmu,“ dopĺňa Mirka.
Ešte pred letom
Krútite hlavou? Nie ste samy. Mnohé ženy, ktoré celulitída trápi roky, neveria, že pomarančová kôra sa môže vôbec niekedy odstrániť. „Maderoterapia ju však dokáže naozaj úplne odbúrať. Samozrejme, netreba mať mylnú predstavu, že po prvej masáži už nebudeme mať žiadnu celulitídu. Je potrebné podstúpiť sériu niekoľkých masáží podľa typu a rozšírenia celulitídy a požadovaného výsledku. Odporúčam aspoň sériu desiatich masáží, po ktorých sa dostaví viditeľné zlepšenie, redukcia celulitídy, sformovanie postavy, ako aj odstránenie problematických partií,“ hovorí Mirka a dodáva, že ak dámy chcú mať hladkú pokožku ešte pred letom, pre ešte lepšie výsledky je potrebná aj kombinácia maderoterapie so zdravou životosprávou a cvičením. „Niektoré klientky vidia zmeny už v začiatkoch terapie. Majú pevnejší a podvihnutejší zadok, pokožka celého tela je pevnejšia, napnutejšia, lesklejšia a vyzerá zdravšie.“
Nie je to bezprácny zázrak
Na aké partie je maderoterapia najúčinnejšia? „Zdvihnutý a spevnený zadok je jed ným z najviditeľnejších výsledkov maderoterapie. Bez problémov si však poradí aj s lýtkami, stehnami, bruškom, bokmi, krížami, chrbtom, rukami či podpazušiami,“ hovorí Mirka. Často k nej do salónu prichádzajú ženy aj kvôli striám na zadku, stehnách, bruchu alebo po zákrokoch liposukcie, keď je potrebné odstrániť vzniknuté zvrásnenie či jazvy. „Dokonca aj niektorí lekári už odporúčajú v rámci liečenia po zákroku liposukcie maderoterapeutické masáže na zrýchlenie hojenia jaziev,“ hovorí Mirka. Technika lymfatickej masáže pomocou valčekov môže pomôcť aj tehotným ženám i tým, ktoré trpia zavodňovaním tela či nôh. „U tehotných žien sa technika masírovania líši, nemasíruje sa brucho a kríže a leží sa na boku. Prináša im to úľavu pri problémoch so zavodňovaním tela a nôh, spevňuje pokožku, predchádza tvorbe strií či následnej celulitíde. Po pôrode sa zase venujeme spevneniu celej postavy, odstráneniu strií, celulitídy, nadbytočných kíl a popôrodného bruška.“ Masážna technika, ktorá pochádza z Kolumbie, však nie je zázračná. Ak sa po ukončení masáží o seba prestaneme starať, naložíme si na tanier porcie nezdravých jedál, poľavíme v cvičení, pomarančová koža opäť vystúpi na povrch a bude znova výrazná. Prevenciou však môžu byť práve tieto lymfatické masáže.
foto: shutterstock, Unsplash
