MENU

Nie som šťastná po pôrode

Narodenie dieťaťa je pre celú rodinu veľká a šťastná udalosť. Automaticky sa predpokladá, že pocity radosti prežíva i novopečená mamička. Bohužiaľ, existujú ženy, u ktorých sa po pôrode v menšej či väčšej miere objavia psychické problémy, ktoré im nedovolia plnohodnotne prežívať krásu materstva.

Pôrod so sebou prináša mnoho emócií, novú životnú rolu, ale aj únavu a vyčerpanie. Okrem psychických pocitov sa v tele ženy odohrávajú búrlivé hormonálne zmeny spôsobené prolaktínom. Vďaka hormónu prolaktínu sa začína tvorba mlieka a dojčenie a táto látka má nesporne rad ďalších pozitívnych účinkov. Pravda, jej zvýšená hladina môže viesť aj k depresívnym stavom.

Popôrodný splín (baby blues)

Krátko po pôrode môže 50–70 % žien zažiť citovú nevyrovnanosť. Nejde o nič vážne a je to v podstate normálny stav. Popôrodný splín sa začína obvykle 3. alebo 4. deň po pôrode, vrcholí okolo 6. dňa a samovoľne mizne do 2 týždňov. Nálada ženy je ako na hojdačke. Pocity šťastia a eufórie sa naraz zmenia v nervozitu, podráždenosť, plač a smútok. Novopečená mamička prežíva strach, že svojmu dieťaťu ublíži, a môže sa i obviňovať, že nemá svoje dieťatko dostatočne rada. Našťastie, tieto pocity bývajú prechodné a často sa situácia zlepší, keď žene so starostlivosťou o dieťa pomôže rodina a ona si odpočinie.

Treba tiež upozorniť na to, že po pôrode sa môže vyskytnúť rad drobných a celkom bežných komplikácií, napríklad ťažkosti s dojčením, nepokoj dieťaťa atď., ktoré psychickému stavu ženy rozhodne neprospejú. Novopečenej mamičke by sa malo pripomínať, že nejde o nič vážne a že sa všetko čoskoro upraví. V dnešnej dobe sa kladie veľký dôraz na to, aby žena svoje dieťa čo najdlhšie dojčila. Materské mlieko je pre novorodenca a dojča nesporne tou najlepšou stravou.

Dojčenie je skvelé. Nie je však žiaduce, aby si mamička v sebe pestovala presvedčenie, že pokiaľ nebude dojčiť, je zlou matkou a nedáva svojmu dieťaťu všetko, čo by malo dostať.

Sú prípady, kedy žena naozaj nemôže dojčiť a, našťastie, na trhu existuje celý rad umelých mliek, ktoré bábätku poskytnú kvalitnú náhradu za materské mlieko. Pri problémoch s dojčením môže každá mamička požiadať o pomoc laktačnú poradkyňu alebo svojho ošetrujúceho detského lekára.

Popôrodná depresia

U 10–20 % rodičiek môže popôrodný splín pretrvávať dlhší čas a prechádza do popôrodnej depresie. Príznaky popôrodnej depresie by sa nemali podceňovať a zľahčovať, pretože ide o chorobu, ktorá môže vyústiť až do veľmi vážneho stavu nazvaného laktačná psychóza. Obvykle sa o popôrodnej depresii začína hovoriť, keď psychické problémy ženy trvajú dlhšie ako 6–12 týždňov od pôrodu. Objaviť sa však môže ihneď po narodení dieťaťa alebo keď žena začne opäť menštruovať či skončí s dojčením.

Priebeh, trvanie a intenzita popôrodnej depresie sa u každej ženy líši a rolu tu hrá viac faktorov. Psychiku ženy ovplyvňujú nielen hormonálne zmeny, ale i zážitky z detstva, partnerský vzťah s otcom dieťaťa, priebeh pôrodu, zdravotný stav vlastný i dieťaťa, sociálna a ekonomická situácia rodiny atď. Za rizikovú skupinu sa považujú ženy, ktoré mali problémy s otehotnením, komplikované tehotenstvo a pôrod, ďalej ženy veľmi mladé a, naopak, staršie rodičky, ženy s depresívnymi stavmi v osobnej i rodinnej anamnéze a ženy z nižších sociálnych vrstiev.

Popôrodná depresia sa prejavuje nadmernou únavou, vyčerpanosťou, plačlivosťou, podozrievavosťou, sebaobviňovaním, strachom, úzkosťou či apatiou.

Žena sa uzatvára do seba, obviňuje sa, že nie je dobrá matka ani manželka či partnerka. Nemá chuť do jedla ani na sex, zle spí a v spánku môže mať desivé sny. Postupne už nie je schopná postarať sa o dieťa ani sama o seba.

Je potrebné mať na pamäti, že z popôrodnej depresie sa žena sama bez pomoci nedostane. Pokiaľ jej ťažkosti trvajú dlhší čas a nepomáha starostlivosť najbližšej rodiny a priateľov, niet  inej cesty ako vyhľadať odbornú pomoc. Len vďaka opatere psychológa a psychiatra sa žena môže vrátiť do normálneho života a prežívať radosť zo svojho dieťaťa.

Laktačná psychóza

Laktačnou psychózou sa nazýva veľmi vážny stav, kedy môže byť ohrozený život ženy i jej dieťaťa. Vyskytuje sa asi u 1–2 % rodičiek a najčastejšie sa objavuje pár dní až niekoľko týždňov po pôrode. K depresívnym príznakom sa pridávajú zrakové či sluchové halucinácie, bludy, nekontrolovateľné poruchy nálady a správania až tendencie zabiť seba alebo dieťa, prípadne oboch. Ženu je nevyhnutné bez meškania hospitalizovať, pretože sa stáva nebezpečnou sebe i okoliu.

foto: Unsplash.com, Pixabay.com

Novinky

Odoberajte newsletter

Odoberajte najnovšie informácie o našej ponuke do Vašej emailovej schránky.