Nečistá pleť neznamená zle umytá, ale taká, ktorej sa nedostáva patričná starostlivosť. Problémy vznikajú najmä vtedy, ak vám nebola do vienka daná dokonale hladká pokožka a trápia vás rozšírené póry. Keď sa o pleť budete dobre starať, mnohonásobne sa vám to vráti: rozšírené póry budú čisté, stiahnutejšie a menej viditeľné. Možností, ako to dosiahnuť, je naozaj veľa, ale základom úspechu je pravidelné čistenie.
Výhody a nevýhody mastnej pleti
Veľké póry sú spôsobené mnohými faktormi, medzi hlavné patrí geneticky daná mastná pleť, vek a pohlavie. Mastná pokožka má jednu výhodu – je pevnejšia a vrásky sa na nej objavujú neskôr pri porovnaní so suchou pleťou. Problémom však je, že sa na nej zachytávajú zvyšky odumretých buniek, takže póry potom vyzerajú širšie. A robia sa na nej komedóny, ktoré vznikajú upchávaním pórov prebytkami kožného mazu. Tieto malé množstvá kožného mazu na vzduchu oxidujú − tak vznikajú nepekné čierne bodky. Ďalšou dôležitou okolnosťou je vek. S pribúdajúcimi rokmi sa mení kvalita pleti, takže rozšírené póry sa objavujú aj na pokožke, ktorá týmto problémom dosiaľ netrpela. Vekom stráca každá pleť svoju pružnosť, a to je ďalší dôvod, prečo póry vyzerajú väčšie. Na celkovom vzhľade sa podpisujú i škody napáchané nadmerným slnením, saunovaním alebo omrznutím, pretože rozpad kolagénu zväčšuje kožné bunky na okrajoch pórov, ktoré sa tým zvýrazňujú.
Tretím negatívnym faktorom je pôsobenie hormónov. Všeobecne platí, že muži majú tendenciu k väčším pórom ako ženy, tie však pánov „dohonia“ pri hormonálnych zmenách, najmä v období okolo klimaktéria.
Úloha pórov
Póry majú na koži dôležitú funkciu: ústia tu vlasové folikuly, potné i mazové žľazy, takže predstavujú čistiaci ventil, ktorým zbavujú telo toxínov i potu a zároveň prirodzene premasťujú pleť. Hlavným riadiacim mechanizmom, ktorý reguluje činnosť mazových žliaz, sú hormóny. Pri normálnej produkcii séba (sébum – pozri samostatný box) vyteká kožný tuk z pórov a šíri sa po povrchu kože. Vďaka tomu je pokožka nepriepustná voči vode a chránená pred vysychaním. Problém vzniká, keď tukové žľazy pracujú nadbytočne. Sébum a nečistoty sa potom zhromažďujú v koži, pokožka zhrubne a póry sa zväčšia. Ich fyzickú štruktúru zmeniť nedokážeme, správnou starostlivosťou však môžeme zlepšiť ich vzhľad.
Čo je sébum
Sébum je zmes lipidov vytváraných a vylučovaných mazovými žľazami, ktoré sa nachádzajú v dermis (vrstva kože tvorená spojivovým tkanivom, chrániaca telo pred poškodením). Na povrch pokožky sa sébum dostáva pórmi a tvorí tu spoločne s potom „film“, pomáhajúci pokožku chrániť pred dehydratáciou.
Čistiť, čistiť, čistiť
Kľúčom k lepšej pleti je dôkladné čistenie, peeling, používanie nekomedogénnej kozmetiky a šikovné maskovanie pomocou sťahujúcich prípravkov a ďalších kozmetických výrobkov. Optimálnou voľbou sú prípravky s obsahom kyseliny salicylovej, ktoré odstránia nadbytočnú mastnotu. Pozor však, aby produkty neboli príliš agresívne, pretože by sa pleť začala ešte viac mastiť.
Starostlivosť sa začína hneď ráno, lebo v noci mazové žľazy pracujú na plné obrátky. Ideálne na rannú očistu sú adstringentné pleťové vody, čistiaca pena alebo emulzia. Dobrú službu preukáže i peeling (napr. s mikrozrniečkami), ktorý odstráni nečistoty a odumreté kožné bunky. Pri mastnej pleti sa odporúča „gumovať“ až trikrát týždenne (pri suchej stačí jedenkrát). Raz týždenne by malo prísť na rad aj hlbšie čistenie s naparením napr. harmančekom a následnou aplikáciou čistiacej (napr. ílovej) alebo peelingovej masky. Nezabúdajte tiež všetky kozmetické pomôcky ako štetce a špongie občas vyprať a cez deň si zbytočne na tvár nesiahajte.
Samozrejmosťou by mala byť pravidelná návšteva kozmetického salóna, kde vám kozmetička okrem odbornej starostlivosti poskytne rady, ako sa o problematickú pokožku starať doma, alebo aký zákrok by vzhľad vašej pokožky ešte zlepšil. Môže to byť chemický, ultrazvukový alebo enzýmový peeling, mikrodermabrázia, čistenie vákuom, prípadne laserové ošetrenie. Pozor, po väčšine týchto procedúr nie je vhodné vystavovať sa slnečným lúčom.
Decentné maskovanie
Rozšírené póry sa dajú čiastočne zamaskovať, ale dajte si pozor, aký mejkap použijete. Hutný a ťažký produkt môže situáciu zhoršiť, pretože póry, ktoré nemôžu prirodzene dýchať a vylučovať sébum, sa ešte viac rozšíria. Vhodné je použiť po nie veľmi mastnom kréme sťahovacie sérum alebo základ pod mejkap (tzv. primer), ktorý nielenže pomáha vyrovnať tón pleti, ale zároveň absorbuje maz, takže nepresakuje na povrch. Potom príde na rad ľahký fluidný mejkap (najlepšie minerálny, pretože neobsahuje väčšie množstvo konzervačných látok a farbív) bez obsahu oleja, ktorý neupcháva póry. Pokiaľ líčenie končíte pudrovaním, minerálny by mal byť aj púder.
Rovnako dôležitá je večerná očista tváre. Naozaj nikdy by ste si nemali ľahnúť s mejkapom na tvári! I keď k tomu stav pokožky niekedy zvádza, vyhnite sa jej drhnutiu vysušujúcimi mydlami a pleťovými vodami s veľkým obsahom alkoholu alebo čisteniu abrazívnou žinkou či kefkou. Naskákali by vám navyše škaredé šupiny a vyprahnutá koža by sa začala brániť ešte väčším množstvom vypusteného mazu. Na odstránenie nečistôt a mejkapu radšej používajte čistidlá s obsahom kyseliny salicylovej, ktorá prenikne do pórov, zabraňuje ich upchávaniu a pleť nedráždi.
Čítajte príbalové letáky kupovaných produktov a prednosť dajte tým, ktoré majú vyšší obsah antioxidantov, pretože zlepšujú bunkovú výmenu a pokožka sa tak prirodzene čistí. Dobrými pomocníkmi sú prostriedky s retinolom (vitamín A), pretože tlmí nadmernú tvorbu mazu a podporuje novotvorbu kožných buniek.
Domáci trik na rozšírené póry
Na vatový tampónik nakvapkajte trochu citrónovej šťavy a pritlačte na problematické miesta, póry by sa mali stiahnuť. Podobné schopnosti má i vaječný bielok, ktorý môžete nechať na tvári zaschnúť. Po procedúrach aplikujte na tvár nemastný hydratačný krém.
foto: unsplash.com, pixabay.com
